Besuch im Bergischen Land

Heute sind wir zu Marions Eltern nach Odenthal gefahren. Auf meinem Trainingsplan stand ein Dauerlauf. Das passte ganz gut in meinen Tagesablauf. Das Wetter war nicht sehr gut und ich hatte auch nicht viel Zeit. Also bin ich am Nachmittag 15 km gelaufen. Wie bereits gesagt, das Wetter war nicht gut; so bin ich in der letzten halben Stunde meines Laufes ganz gut "geduscht" worden.